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炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:23:49  阅读:5252 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

猪肝适量相克食物青椒2个相克食物
红椒1个蒜苗2颗相克食物
适量相克食物花椒适量
适量适量
鸡精少许料酒适量
胡椒粉适量

炒猪肝的做法

  • 1.猪肝洗净泡去血水切片,青椒红椒去头尾切片,蒜苗切断,姜切丝。

  • 2.热锅倒入适量油烧热,加入花椒爆香然后捞出丢掉。

  • 3.接着倒入猪肝炒至断生捞出备用。

  • 4.利用锅底剩余的油,加入蒜苗、姜丝翻炒出香。

  • 5.接着加入青椒、红椒翻炒一会。

  • 6.再加入猪肝一起翻炒一会。

  • 7.最后倒入另外一半蒜苗,加入适量盐、鸡精、料酒、胡椒粉一起翻炒片刻入味即可出锅。

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