健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 绿豆100克相克食物 | 白糖适量相克食物 |
自制绿豆棒冰的做法
1.绿豆提前用水浸泡至饱满状态。
2.准备好白糖备用。
3.绿豆加适量水煮开后转小火熬煮。
4.煮至绿豆软烂。（软烂程度根据个人喜好来）
5.用漏勺捞出部分绿豆做点缀。
6.剩下的所有绿豆和汤放入搅拌机中，加适量白糖搅成糊状，晾凉备用。
7.模具底部铺上适量绿豆。
8.倒入绿豆糊。
9.插上棒子放入冰箱冷冻。
10.冷冻好后冲凉水脱模即可。
2017-09-27 02:42:37 阅读：5954
来源：本站原创 作者：曹敏莉 绿豆：暖肝、利水、清热
| 绿豆100克相克食物 | 白糖适量相克食物 |
1.绿豆提前用水浸泡至饱满状态。
2.准备好白糖备用。
3.绿豆加适量水煮开后转小火熬煮。
4.煮至绿豆软烂。（软烂程度根据个人喜好来）
5.用漏勺捞出部分绿豆做点缀。
6.剩下的所有绿豆和汤放入搅拌机中，加适量白糖搅成糊状，晾凉备用。
7.模具底部铺上适量绿豆。
8.倒入绿豆糊。
9.插上棒子放入冰箱冷冻。
10.冷冻好后冲凉水脱模即可。
