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缤纷减肥菜的做法和食材用料及健康功效
缤纷减肥菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:09:17 阅读:4149
来源:
本站原创
作者:
李连杰
健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
绿豆芽
适量
相克食物
韭菜
适量
相克食物
胡萝卜
适量
相克食物
油
适量
盐
适量
味精
适量
相克食物
缤纷减肥菜的做法
1.
油烧热,加蒜坨爆香。
2.
倒入豆芽,炒至变软。
3.
再加入胡萝卜炒至变软。
4.
加入韭菜炒至变软,再加适量盐,味精,就可以起锅装盘了。