黑米:明目、暖肝、健脾黑豆:健脾、利水、活血红豆:理气、清热解毒、活血
1.黑米,红豆,黑豆各一百克洗净备好!
2.银耳用温水泡发!
3.一起放入锅里,注入半锅水,如人多增加水量!
4.用电压力锅拧到煮粥功能!
5.大概总共不到一小时,锅没气之后就可以享用了!