青椒炒花甲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青椒炒花甲的做法

• 1.洗干净花甲，然后灼水

• 2.把青椒切段，准备辅料

• 3.然后用热油爆蒜蓉，在把花甲倒下去翻炒

• 4.最后把辅料倒下去

• 5.差不多熟透之后再放盐，最后装盘