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菠萝古老肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:05:33  阅读:1149 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
菠萝:止泻、消食积、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

猪肉500 克相克食物菠萝半个相克食物
3 克相克食物3克相克食物
5 克相克食物番茄酱30克相克食物
白醋30 克相克食物白糖40 克相克食物
适量酱油适量
淀粉适量

菠萝古老肉的做法

  • 1.将肉切成小条

  • 2.放生抽 盐 淀粉 抓匀 腌制十五分钟

  • 3.一个鸡蛋 打散 肉沾鸡蛋 然后沾面粉

  • 4.蘸面粉

  • 5.沾均匀

  • 6.油温不要太热 开始炸

  • 7.炸制金黄色 捞出

  • 8.可反复炸一遍 更酥脆

  • 9.葱姜蒜 番茄酱白醋 白糖 盐 调汁放锅里熬制粘稠

  • 10.把炸好的肉放进去 翻炒 把菠萝放入 出锅