健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 肉松适量 | 米饭适量相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 盐适量 |
| 酱油一小勺 | 耗油少许 |
| 鸡精一小勺 | 十三香少许 |
| 料酒少许 | 葱半小根相克食物 |
| 油适量 | |
肉松炒饭的做法
1.将葱切成葱花，将鸡蛋和葱花搅拌均匀。
2.锅中倒油烧热，倒入打好的鸡蛋，炒熟出锅备用，倒油放入少许十三香，料酒，鸡精，耗油后放入米饭。
3.将炒好的鸡蛋倒入锅中翻炒，放入适量盐，一勺酱油，翻炒均匀后出锅装盘。
4.将肉松倒入炒好的米饭上即可！
肉松炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 21:43:23 阅读：1662
来源：本站原创 作者：吴佩慈 