大米:富含碳水化合物、富含锰南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
1.准备好材料。
2.两种米淘洗好浸泡15分钟左右。
3.南瓜去籽去皮,切好小丁,放入锅内开启煮饭功能。
4.跳入保温之后,在焖5分钟。
5.香喷喷的糯米饭就有了。
6.盛一碗开吃