苹果:除烦、养胃、生津紫甘蓝:活血化瘀
1.所有食材洗净备用。
2.苹果去皮切成小块。
3.雪梨去皮切成小块。
4.红提切半去籽。
5.紫甘蓝切细丝。
6.所有食材拌均匀。
7.倒入沙拉碗,挤上沙拉酱即可食用。