太阳果蒸牛奶蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

太阳果蒸牛奶蛋的做法

• 1.太阳果切开，用勺子挖去心的部分备用

• 2.鸡蛋磕入碗中，打散

• 3.加入牛奶，并搅拌均匀

• 4.加入糖粉，拌匀

• 5.过筛，滤掉泡泡

• 6.凉水大火上锅蒸15分钟后，转小火再蒸10分钟即可

• 7.香甜可口