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焦糖鸟蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:34:01 阅读：7055 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋30相克食物

糖250相克食物

焦糖鸟蛋的做法

1.把鹌鹑蛋放入开水中煮5分钟，然后剥壳放入锅中
2.按照自己喜好的甜味加入适量的白砂糖到锅中
3.要记得搅拌锅中的蛋，免得粘锅，等到糖水煮得黏稠了，焦糖鸟蛋就煮成了