瘦身后的梅姜。 本文图片 现代快报
"用一年的时刻，从220斤减到 120 斤，成功瘦身 100 斤！" 这可不是瘦身标语，而是南京工业大学生物与制药工程学院大三学生梅姜的一段亲身经历。近来，在南工大首届大学生记者挑战赛上，选手梅姜锋芒毕露。他在承受媒体采访时，介绍了自己的瘦身之路，引起世人的惊叹，不少同学称他为 " 勉励哥 "。
"关于早年的日子，我厌恶了。" 说起为何瘦身，梅姜诙谐地说，" 一同肥壮的高中好兄弟，遽然瘦下来了，留下孤单的我原地发愣！" 梅姜共享说，曾经跟着妈妈去买衣服，在商场逛上许多圈才牵强买到宽松的衣服。而由于肥壮举动较慢，他常常要比他人提早半小时出门，赶路上课。
瘦身前的梅姜。
"是时分改动自己的日子小习惯了。" 梅姜给自己定下方针：上午 2 公里，下午 5 公里，每天运动一个小时。每天早上 6 点，梅姜按时起床，穿上运动服、系好运动鞋、走出宿舍大门，便开端了他一天的运动 ……" 瘦身真的没有好的办法，唯有迈开腿、管住嘴，而且三分靠运动、七分靠操控饮食。" 梅姜说，深夜饿了，就看美食视频，看到主播吃掉的那些美食，幻想自己也在吃。
"这样真的能瘦身吗？" 梅姜的这种做法，在许多人看来有些自虐，可是对他来说却很见效。坚持三个月之后，梅姜成功减掉了 40 公斤。在此之后，他遇到了瘦身的瓶颈期，体重减轻的速度渐渐的变慢，" 我的办法便是跑得更多，吃得更少！" 梅姜说，" 许多人都在问我，我是下了多大的决计瘦身，其实我仅仅不想抛弃。"
现在，瘦身成功的他不只变得棱角清楚，五官精美，性情也改动了许多。对待他人更能宽宏大度了，许多工作也都能顺从其美了。" 易暴怒的我常常会在那段时刻自我悔过，‘我今日如同又发火了，我如同又有做得欠好的当地了’，这对我性情的改进对错常有协助的。" 梅姜说。宿舍室友王子源也以为，梅姜是个十分乐于助人的人，是个胜任的班长。" 有次我的实验报告丢了，跟他诉苦过之后，他居然真的给我买了一本带回来。平常他买生果的时分，也会分一些给咱们。" 王子源说。
现在，在梅姜的带领下，班集体团结友爱，获得了不少荣誉。面临荣誉，梅姜很慨叹地说，" 超越自我，英勇去做！咱们都能成为更好的自己！"
